Activité Yoga

Une expérience de bien-être collective pour revitaliser votre équipe !

Invitez vos collaborateurs à découvrir les bienfaits du yoga en entreprise. Notre atelier Team Building Yoga transforme une simple pause bien-être en une véritable expérience de cohésion qui harmonise les énergies individuelles au profit du collectif.

"Que sont les loisirs, dans une vie où le travail même est une détente !"

Une discipline complète pour corps et esprit

Notre team building yoga combine idéalement :

• Postures et mouvements : renforcement musculaire en douceur
• Respiration consciente : techniques de gestion du stress
• Méditation guidée : amélioration de la concentration
• Relaxation profonde : récupération mentale et physique

Deux formules disponibles selon vos besoins

Détails pratiques

Le déroulement de votre "Team Building Yoga"

1. Accueil et présentation : introduction au yoga et à ses bienfaits en entreprise
2. Installation et mise en place : distribution des tapis et accessoires nécessaires
3. Préparation mentale : exercices de concentration et d'ancrage
4. Pratique guidée : séquence de postures adaptées à tous les niveaux
5. Exercices collaboratifs : postures en binôme ou en groupe pour renforcer les liens
6. Relaxation profonde : détente guidée pour intégrer les bienfaits de la pratique

Les bénéfices pour votre entreprise

• Réduction du stress : techniques applicables au quotidien professionnel
• Amélioration du bien-être : équilibre physique et mental
• Renforcement de la cohésion : expérience collective positive
• Gain de concentration : outils pour optimiser l'attention
• Meilleure gestion émotionnelle : approche équilibrée face aux défis

Notre valeur ajoutée

• Pratique 100% inclusive : adaptée à tous les profils et conditions physiques
• Instructeurs certifiés : professionnels expérimentés en yoga d'entreprise
• Équipement fourni : tapis et accessoires de qualité
• Personnalisation complète : adaptation aux objectifs spécifiques de votre entreprise
• Suivi post-atelier : fiches pratiques pour continuer les exercices au bureau

Loisirs Provence Events, votre partenaire team building à Marseille et en région PACA. Organisation team building en entreprise à Marseille depuis 2018.